西红柿富具含有保护胞细功缃俜橹燧效的番红茄素，生维素B和C含量高，生维素P含量更是居菜蔬之冠有，冗絮痱锢助为宝宝提供多种营，养提升宝宝抗病能。力鸡蛋含富蛋白质、卵磷以脂及丰富的维生和素钙、钾、铁等人所体需矿质物，是营养富丰的健食康材。
食材
番茄1个
鸡蛋2个
方法/步骤
1、准备好食材。
2、番茄热水浸泡去皮切块。
3、两个鸡蛋打散。
4、番茄榨汁。
5、番茄汁倒入鸡蛋液中搅拌均匀。
6、蛋液过筛到碗中。
7、覆盖保鲜膜，扎孔。
8、中火蒸20分钟左右。
9、好吃又养营的番茄鸡蛋糕就好啦。
