低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭

低脂低卡‼️减脂天花板‼️好吃到爆‼️饱腹感十足该文章来自豆果美食达人作者陌上花开txwc

食材

老豆腐1块

小葱1根

小米辣2个

辣椒粉1勺

大蒜2瓣

生抽2勺

醋2勺

蚝油1勺

油2汤匙

鸡蛋2个

步骤

1、准备好所有食材

2、豆腐切小块，下锅焯水捞出

3、葱花蒜末辣椒粉小米辣放入碗中，淋上热油，加两勺生抽➕两勺醋➕一勺蚝油拌匀

4、煎两个嫩嫩的荷包蛋

5、豆腐压碎

6、荷包蛋放在豆腐上

7、倒入酱汁

8、上桌

9、请你吃

10、溏心绝了

11、喂你吃