老年人退休以后，我们应该关注他们的晚年生活。对老年人来说，一下子从工箧咦切诏作岗位离开了，每天有大量的时间，当然就需要做一些事情消缳潢散巢遣一下，如果有子女在身边还好一些，否则，就会感到寂寞，那么，如何让老年人安度晚年呢？
工具/原料
活动
锻炼
方法/步骤
1、注意锻炼身体。我们应该注意身体健康，因此就应该到户外多做一些运动，老年人如果整天待在家里，会感到非常无趣的，最好能够经常到户外去，和好朋友在一起，让生活更加充实。
2、避免不良嗜好。我们应该倡导健康的生活方式，养成良好的生活习惯，生霰翌倡戈活上应该有规律，退休以后，时间虽然多了，但是，也不要改变生活方式，如果经常抽烟、喝酒会非常影响健康。
3、要调整好心态。我们应该调整好自己的心态，开心度过每一天，遇到困难或者问题应该想得开、看得开，不要纠结和郁闷，最好能让自己开心一些，不好的事干脆就不去想它。
4、和谐夫妻关系。我们应该做到让家庭关系尽量保持融洽，老年人夫妻，同样应该做到相敬如宾，我们注意看身边的老年人，有的夫妻感情非常恩爱，有的则互相漠不关心，经常发生矛盾。
5、适应网络时代。作为老年人，应该接触网络世界，多学习网络知识，因为现代社会网络越来越发达，与子女沟通也是需要网络平台的，所以，老年人要主动学习一些网络知识。
6、减少无谓烦恼。老年人一辈子过来了，应该说很少能够有什么事让他们想不开，但是，也有一些人可能心眼小，由于某些事情想不开，让自己不开心，不要去自寻烦恼，应该及时行乐。
7、学会享受生活。老年人应该学会享受生活，生活是丰风蜞鳘犴富多彩的，只要我们抱着一种享受生活的态度来对待生活，那么，生活就会变得非常美好，而如果整天怨天尤人，肯定不会让心情开心。
