巴马是世界慧艘挛鲚五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”。该地旅游资源丰富割飧褡迨独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。来到巴马体验秀丽的风光。
工具/原料
巴马长寿村
百魔洞
巴马水晶宫景区
百鸟岩
盘阳河
赐福湖
命河
方法/步骤
1、巴马长寿村轶葜钥汜自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡，背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气裘沲谡迹和水有延年益寿功效。
2、百魔洞是一个石灰岩溶洞，洞中形态各异的钟乳石，精美别致，除了壮美的钟乳石，洞中还有不少珍稀物种水貔藻疽，最为珍贵的要数位于中段巨大萼甜啭逖天坑里的——桫椤，这棵被誉为“植物界的恐龙化石”的远古植物物种，在坑谷中长到将近二米高；最佳尤其当身后的阳光照射进来，真像一个百草园，这一幕已然成为百魔洞的标志画面。
3、长寿水晶宫是巴马的特色溶洞，因无边的雪绒石毛、似海的卷曲晶针，汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国，使人倍感晶莹剔透，故而得名，能体会到浓浓的世界长寿之乡的长寿文化氛围。
4、百鸟岩中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫，其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。
5、盘阳河盘阳河是巴马的母亲河，景色优美，一路逶迤而来，河水碧绿，环境自然，在河边，有酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风等，风光多样，适合竹筏。
6、赐福湖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖，水深处不可测，右岸丘峻连绵，花木四季不败，左岸石山重叠，千姿百态，可在附近的村庄乘舟、垂钓、欣赏湖光山色。
7、命河从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中娩麇嗵伎间，飘逸脱俗，让人称奇，沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，九十岁的长者，更是浩若繁星。
