花生醋鲣畿燹玉米粥不仅喝起来香甜软糯,而且营养价值很高。尤其是玉米,能刺激大脑细胞,提高记忆力;还能保护眼睛,缓解视力下降。
食材
大米50克
花生仁20克
鲜玉米粒20克
水适量
方法/步骤
1、将新鲜的花生仁和玉米粒放入压力锅中。见下图
2、加入淘洗好的大米。见下图
3、加入适量的清水,选择煮粥键。见下图
4、听到提示音后关闭电源,自动解压后打开锅盖。见下图
5、盛出就可以吃了。花生玉米粥的香味弥漫开来。见下图
6、挑选玉米时,先看叶子。如果是青色的,檄扉中媛说明玉米很新鲜;如果发干,说明玉米熟过头了。第二,轻掐玉米粒。新鲜的玉米,玉米粒水分足,很饱满,用指甲能掐出水。反之,过熟的则会瘪进去。