减脂除了运动关键,还需要搭配营养抻吗笙匈减脂汤!今天给美美们分享一道酸爽开胃的番茄娃娃菜豆腐汤~!汤汁浓郁,好喝不胖,低脂高蛋白,饱腹感十足!做法也简单,一起来试试吧~
食材
娃娃菜一颗
番茄1个
葱2根
豆腐1块
盐适量
油1汤匙
醋1勺
生抽1勺
方法/步骤
1、娃娃菜洗干净切小块,番茄切小块
2、起锅热油爆香葱蒜
3、倒入番茄炒出汁
4、加入适量清水煮开
5、倒入娃娃菜和豆腐煮5分钟
6、加一勺生抽
7、再加入一勺陈醋
8、一勺盐调味,出锅前撒点葱花即可
9、最后出锅,简单又好喝
减脂除了运动关键,还需要搭配营养抻吗笙匈减脂汤!今天给美美们分享一道酸爽开胃的番茄娃娃菜豆腐汤~!汤汁浓郁,好喝不胖,低脂高蛋白,饱腹感十足!做法也简单,一起来试试吧~
食材
娃娃菜一颗
番茄1个
葱2根
豆腐1块
盐适量
油1汤匙
醋1勺
生抽1勺
方法/步骤
1、娃娃菜洗干净切小块,番茄切小块
2、起锅热油爆香葱蒜
3、倒入番茄炒出汁
4、加入适量清水煮开
5、倒入娃娃菜和豆腐煮5分钟
6、加一勺生抽
7、再加入一勺陈醋
8、一勺盐调味,出锅前撒点葱花即可
9、最后出锅,简单又好喝