一般来说这两种钙都对孩子补钙方面有好的作用，但是两者不能同时使用，并且选择吃ad必须在医生建议下使用。
方法/步骤
1、1.螗徇吼笊维生素D和维生素D3都是帮助钙吸收的，维生素D一般分为，维生素D2和维生素D3，D4D5也有，只块吧吨翘是人工合成的，利用效率很低，意义不大，植物经阳光照射。合成维生素D3，一般比较高档的保健品的都是维生素D3。
2、2.维生素D类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。
3、3.维生素AD是含有维生素A和维生素D，而维生素D胶囊就是单纯的维生素D了!维生素AD里已经包含了维生素D了，再和维生素D同服是吃重复。
