杨老师:
我不知道以后的路怎么走,我真的很痛苦,作为男人,我偷偷哭了。我真的很伤心,我真的不知道该怎么办?我真的不想一辈子这样毁掉,或许我太容易相信人了。
这位朋友:
您好!有句话叫做:只要肯吃苦,黄金遍地有。在这里我给你讲一个我的朋友的故事:他初中毕业因家庭原因没有再上高中,也和你一样打算靠朋友来维持自己的生计,结果他发现朋友根本考不上。后来他在建筑工地做了一个小工,凭着自己吃苦耐劳,他积攒了一些钱买了一个三轮车,然后在城市干起了走街串巷的小生意——青菜下来了他就卖青菜;瓜果下来了他就卖瓜果;冬季的时候他就买一些袜子、马夹之类的日用品。时至今日他还干着这些事儿。就这样风里来雨里去,日复一日的坚持和吃苦,他不仅在城市拥有了一百多平米的楼房,以及一应俱全的家用电器,而且还生了三个小孩。我在跟他聊天的时候就说,你比我强多了,我大学毕业有着固定的工作,但凭我夫妻二人的实力,仅仅能把一个小孩养活着,而你虽然没有固定的工作,但住房比我宽敞,生活用具与我不相上下,养着三个活蹦乱跳的孩子。他说关键的是我肯吃苦。
从他的身上你看到了什么呢?呵呵,求人不如靠自己,只要从自己力所能及的事做起,只要自己肯吃苦,只要在自己力所能及的事儿上坚持和行动,那么你就能拥有属于自己的一切。
最后我还说的是:只要肯吃苦,黄金遍地有。
不知我以上所谈对你是否有启发,你的朋友杨永龙请你批评参考。
杨老师:
你好!谢谢你给我说了你朋友的事例,但不知道为什么,我对这社会有着很深的恐惧,一想到要走进这社会,我真的很害怕。不知道为什么,或许我在这学校待得太久,习惯了学校的生活。我回了老家,我想托我舅公的关系,让他帮我进入本二的学校。
不知道为什么,我会有这么深的恐惧,一想到我要进入这个社会了,我很害怕。
这位朋友:
您好!你说“不知道为什么,我对这社会有着很深的恐惧,一想到要走进这社会,我真的很害怕”,你的这个问题的形成有两方面的原因,一方面是被朋友忽悠了,所以产生了“一朝被蛇咬十年怕井绳”的心理。对于被朋友忽悠的事儿,首先我们要知道你的这个朋友很可能就是一个耍嘴皮子的人,真正遇到了事儿是不能帮任何人的,对于这样的人我们要敬而远之。美国心理医生弗雷汉(Freehand)曾说:忙碌的年代,让现代人的灵魂空洞游移、烦恼不堪、焦躁不安,生机的表象之下充满无助的暗流。在这样的情况之下,不少人所表现出的就是觉得周围环境危机四伏,在“周围环境危机四伏”的感觉作用下,首先表现出的就是认定自己不被喜欢或妄想他人与自己作对,这无疑就促使了“对人总不能一心一意,不能相信别人”的心理和行为地出现;再就是现代化的忙碌社会中,人与人之间已不再是情感相连的体系,而是利益挂钩体——有利是朋友,无利成陌路,也对人们之间信任产生了冲击,同时也为“对人总不能一心一意,不能相信别人”心理和行为的滋长提供了土壤。但是我们不能因此就认为他人不可信,其实在这个世上还是好人多,你看看扶危救困、助人为乐、爱心奉献的人不时就会在我们身边出现。所以我建议你走出家门,大胆去与他人接近,从与他人认识→理解→信任以及人际融入→融洽,相信真诚、自尊、自信、自强的你也一定会赢得他人的真诚、信任、尊重和赏识的!
另一方面是每个人都会出现的心理表现,我们知道,每个人都会对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张、焦虑和恐惧,其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应,也是非常正常的一种心理表现。既然它是一份很正常的心理,那么我们首先要把它接受下来,这样就会减轻你对自己和社会消极方面的过分关注,使恐惧降低、紧张得以缓解。有句话叫活在当下,也就是说我们当下的幸福、愉悦和快乐既是有我们自己所创造的,当然我们自己所创造的幸福、愉悦和快乐也需要我们当下来拥有与享受。如果我们跳过了当下创造和享受幸福、愉悦和快乐的实际而去关注未知的、不可预测的、不能掌握的未来,那么我们也就体会不到生命的伟大和可爱之处。
最后给你几条建议来进行自我调节:
首先,盘点一下自己的优点,哪怕是很小的优点也不放过;做自己最拿手且最感兴趣的事,并力争取得成功;做举手之劳就可成功的事,特别是助人方面的;尊重、欣赏和赞美他人等等,通过自我激励、自我认可以及他人的激励和认可来获得自信心;要善于把紧张情绪放松。不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”;凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。
其次,平和心态,承认现实,顺应自然,学会客观地看自己。扬长避短,勤奋努力;对生活要抱有乐观态度,要以微笑去面对每天的人和事,胸襟要开阔,丰富自己的知识,多交朋友,走出自我的封地;相信自己可以控制生活、改变生活,并能够掌握自己的命运。
再次,在任何情况之下都不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系;回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了;友善地对待别人,多做一些在自己能力范围之内帮助别人的事儿,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在;有了烦恼的时候找个可信赖的人说出自己的烦恼,可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你宣泄和释放不良情绪,进而让自己轻松愉悦起来。
最后,对于即将离开学校或家庭走入社会的年轻人来说,最大的变化莫过于人际关系和生活环境,一旦步入社会,原来熟悉的同学、朋友可能都会因为工作需要而各奔东西,而适应没有父母庇护的工作环境,在这种情况之下产生恐惧和焦虑是很正常的。不过我要说的是:社会并不是你想象中那么恐怖和黑暗,虽然人际关系有点复杂,但只要我们以热情、敬重、微笑、友善以及多做少说来对待他人,相信我们就会取得别人的赏识和信任的。