空气污染比较严重，每天缬方焱蜱一个梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。这款银耳陈皮生姜炖梨不仅有止咳的功效，还能滋阴润肺，是一款不错的修身养生饮品哦~
食材
梨300g
干银耳10g
生姜10g
枸杞20粒
陈皮2块
蜂蜜适量
方法/步骤
1、备好食材：泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2、将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净。
3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
4、大火烧开，转小火炖40分钟。
5、加入枸杞，见水滚，即可关火。
6、盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。
