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煎炖小.黄花鱼

时间:2024-09-20 17:54:16

买的是鲜的小黄花鱼,比冻的鱼味要好。特别鲜,适合煎和炖。

煎炖小.黄花鱼

煎炖小.黄花鱼

煎炖小.黄花鱼

食材

黄花鱼700克

鸡蛋1个

大葱1棵

花椒10粒

老姜1块

黄酒1勺

精盐适量

鸡精少许.

白糖少许

五香粉半勺

蒸鱼豉油2勺

步骤/方法

1、黄花鱼去头洗净控水

煎炖小.黄花鱼

2、放入所有调味料

煎炖小.黄花鱼

3、拌均匀腌制半小时入味

煎炖小.黄花鱼

4、不粘锅放油烧热,鱼沾蛋液放入锅中煎制。

煎炖小.黄花鱼

5、两面金黄即可出锅

煎炖小.黄花鱼

6、这个是煎好的鱼,酥脆味鲜。

煎炖小.黄花鱼

7、稍大的黄花鱼煎一下

煎炖小.黄花鱼

8、放入葱花和蒸鱼豉油,少许白糖。

煎炖小.黄花鱼

9、添加少量开水炖制

煎炖小.黄花鱼

10、炖5分钟即可,不用放盐,因为已腌过。

煎炖小.黄花鱼

11、盛出肉嫩鲜美

煎炖小.黄花鱼

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