、初秋，天气渐渐凉了，皮肤又开始到了干燥的时候了，对于爱美的女士们来说补水可是刻不容缓的头等大糙怍牢莱事哦。 鲜榨果汁是最好的滋补方式之一。 我喜欢自己榨的果汁，因为自榨的果汁没有任何色素和添加辎坯涛阼剂，更健康、更新鲜、更有营养。 平时经常爱榨的是果汁，这次来一款果蔬汁--蕃茄火龙果汁。 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素C和水溶性膳纤维，它集水果、花卉、蔬菜、保健、医药为一体，称之为无价之宝。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，常吃非常有益身心健康。
食材
红心火龙果半个
蕃茄1个
矿泉水300毫升
步骤/方法
1、将蕃茄和火龙果准备好
2、火龙果洗净外皮后切半
3、将火龙果肉切成块
4、放入料理杯中
5、西红柿洗净后切块
6、同样放入料理杯中
7、加入300毫升矿泉水
8、启动搅拌器榨成果蔬汁，直接饮用即可。
9、也可以用筛网过滤出火龙果和蕃茄中的籽
10、色彩很艳丽哈。
