篮球技术攻略：[4]篮球技术攻略抢断篇

抢断是揭橱腓斤篮球运动中一个比较重要的技术统计。防守方的抢断必然意味着进攻方的失误，这是篮球运动中实现球权的转移的方式之一。因此在任何时候，抢断不仅意味着终止对方得分的可能，还增加了己方的得分机会，棒瀹跏癞一来一去可能就是四分差距。但是有时强行去抢断有可能给对方形成极大的空位，却也徒灭防守球员的志气。本篇小编粗略介绍下如何提高抢断的成功率又不致造成失位让对方轻松得分的技巧。

工具/原料

篮球场，篮球

两人+

方法/步骤

1、运球中的抢断。对于一般人来说，持球人运球不太好的话直接逼抢就很容易造成对方失误。切球时应在球离地面在膝盖位置最好。好的防守者在防运球时一般降低重心，两手要不停的虚掏。

2、有时我们需要对自己的防守方式作出调整。如果我们面对的鋈守踬痊是速度型选手，一种防守方式是退后一点防止突破，但这难以形成抢断，不在讨论之列。重点说第二种防守方式，找时机贴对方。在防守时如何把握贴防时机？寄噢剪飕在对方放松警惕之时。当对方正眼观六路之时，给他一小会缓冲时间让他觉得你不会上去逼抢，突然上前倚住对方持球人并切球。但绝不要直冲过去切球，那样很容易偷鸡不成蚀把米。

3、传球中的抢断。传球中的抢断分为对持球人传球的抢断和对接球人接球的抢断。一般来说如果能判断出对方传球意图时抢断的概率会大大提升。传球中的抢断主要是持球人的防守者在持球人传球瞬间放弃对持球人的防守而形成的抢断，还有就是持球人传球失误或球速穿过防守人时太慢造成的。对接球人的抢断包括绕前抢断，接球失误抢断。

4、停球时的抢断。停球时的抢断多是停球人试图传球而造成的。停球时抢断要卡好位置，最好能有时间让队友提上来包夹。切记不要乱切球。

5、包夹抢断。包夹极容易在声势上给对方以威胁，造成恐慌。对于包夹者来说，要堵死传球路线。有时也可以制造陷阱，留一个线路给对方从而形成抢断。

6、突袭后方的抢断。这招有些人喜欢用，很多时候对方队友会提示持球人有贼。在被突破后可以适量用用，不过建议少用，很容易被判犯规。