宝宝第一口肉吃什么试试肉嫩刺少的鳕鱼吧！

宝爸宝妈要注意给满7个月的宝宝添加鱼类和肉类了。鳕鱼富含大量桡暾瑟丁宝宝生长必须的蛋白质和DHA，刺少肉嫩，可以作为宝宝添加的第一口鱼。小贴士：鳕鱼请去皮去骨使用！

工具/原料

鳕鱼10g

芦笋20g

无盐蔬菜汤100ml

方法/步骤

1、第一步，准备食材，将芦笋切小段。（芦笋请去除硬皮后使用）

2、第二步，将芦笋和鳕鱼放入锅中，倒入无盐蔬菜汤，煮至熟透。

3、第三步，将煮熟的食材放入研磨碗中研磨成泥，制作完成。