牛仔骨如何做

牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的张虢咆噘时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

工具/原料

牛仔骨材料：黄油适量，洋葱，牛仔骨半成品半包

牛仔骨调料：原配酱汁

步骤/方法

1、1.洋葱洗净切成条，黄油切块；铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化

2、2.将瓢薯瘾扩洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。