女人能顶半边天，但女人也是柔弱的，天生就是需要被呵护的对象,很不幸的是,在现在这个社会中,女人肩上的担子却一点也不比男人轻,因此,许多时候,女人需要自己关爱自己健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。近年来全球科学家针对于女性健康的最新研究成果表明：
女性需注意事项：
1、怀膏捺蕞龆孕期间坚持每天运动半小时：多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太敢活动。但欧美国家的研究显示，怀孕期间每天嬲旖亍茫适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。而且，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。每天散散步，呼吸呼吸新鲜空气，放松身体和心灵，对自己和胎儿都有很好的养身效果！
2、女性朋友阌毡驰璨更容易头痛：英国医学家在2006年公布的一项研究成表明：女性比男性更容易患上头痛病。在06年前过去鹚兢尖睁的9年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。时常头痛的女性朋友宜当多运动，多吃富含维生素群丰富的食品！
3、女性晚生育可以更长寿：现今早婚早育在我国来说尤为明显，英国科学家的研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率也降低很多，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。
4、每天吃鸡蛋可能会导致女性短命:在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
5、吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌：《国际癌症杂志》06年时刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
6、女性喝牛奶容易催生粉刺：不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。
