怎样做蒜香菜苔好吃

菜苔含有丰富的维生素、胡萝婚桔翟稍卜素、膻食纤维、抗坏血酸和钾，它口感香脆，用蒜苗来炒它，味道更加鲜美，那么怎么制作才好吃呢？

食材

菜苔400g

蒜苗200g

方法/步骤

1、将菜苔洗净切成沫备用；

2、将蒜苗洗净切好备用；

3、在锅中放入适量色拉油；

4、将菜苔倒入锅中；

5、迅速翻炒一会，直到菜苔开始变色；

6、加入切好的蒜苗；

7、加入适量食盐；

8、加入适量鸡精；

9、炒匀后，就可以起锅享用美味的蒜香菜苔了。