今天就位大家分享一道特别适合孩子上学吃早餐,方便快捷,营养丰富,能够帮助孩子健康成长,下面一起来看看怎么制作的吧!
食材
核桃100克
红豆100克
红枣50克
白砂糖少许
方法/步骤
1、准备同等比例的核桃、红豆、花生、红米,适量的红枣备用。
2、把准备好的核桃、红豆、红米、红枣倒入盆中,倒入清水将其表面的灰尘清洗干净,捞出沥干水分,之后用剪刀将红枣剪成块状,去掉枣核备用。
3、将准备好的食材全部倒入豆浆机中,加入适量饮用水,选择干湿豆的功能,半个小时左右就可以了,放到温度适宜就可以喝了。
今天就位大家分享一道特别适合孩子上学吃早餐,方便快捷,营养丰富,能够帮助孩子健康成长,下面一起来看看怎么制作的吧!
食材
核桃100克
红豆100克
红枣50克
白砂糖少许
方法/步骤
1、准备同等比例的核桃、红豆、花生、红米,适量的红枣备用。
2、把准备好的核桃、红豆、红米、红枣倒入盆中,倒入清水将其表面的灰尘清洗干净,捞出沥干水分,之后用剪刀将红枣剪成块状,去掉枣核备用。
3、将准备好的食材全部倒入豆浆机中,加入适量饮用水,选择干湿豆的功能,半个小时左右就可以了,放到温度适宜就可以喝了。