养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

红豆花生养生糊的做法

时间:2024-09-22 08:30:27

今天就位大家分享一道特别适合孩子上学吃早餐,方便快捷,营养丰富,能够帮助孩子健康成长,下面一起来看看怎么制作的吧!

食材

核桃100克

红豆100克

红枣50克

白砂糖少许

方法/步骤

1、准备同等比例的核桃、红豆、花生、红米,适量的红枣备用。

红豆花生养生糊的做法

2、把准备好的核桃、红豆、红米、红枣倒入盆中,倒入清水将其表面的灰尘清洗干净,捞出沥干水分,之后用剪刀将红枣剪成块状,去掉枣核备用。

红豆花生养生糊的做法

3、将准备好的食材全部倒入豆浆机中,加入适量饮用水,选择干湿豆的功能,半个小时左右就可以了,放到温度适宜就可以喝了。

红豆花生养生糊的做法

© 一点知识