当孕妈十月怀胎十分辛苦，那么我们作为宝宝的父亲妻子的丈夫应该做些什么呢?跟随小编一起学习一下。
方法/步骤
1、帮助老婆按摩准爸爸在临睡前（或每天固定的时间）给老婆轻轻按摩腰腿、缓解孕期酸痛和水肿，使老婆放松精神，舒适地进入睡眠。
方法/步骤2
1、多承担家务孕后期宝妈的肚子越来越大，做家务或者其他事情不方便，这时候准爸爸应该主动的承担一些家务，缓解宝妈的辛苦。
方法/步骤3
1、做胎教准爸爸应该多跟宝宝沟通，讲故事，这样不仅仅就可以给宝宝做胎教也能让宝妈心情舒畅。
方法/步骤4
1、陪老婆散步运动对孕妈妈四曷玫樨很重要，可以帮助孕妈妈恢复愉悦的心情。准爸爸每天清晨或者傍晚陪伴孕妇孕妈妈出去散步，在小区或公园慢走，对孕妈妈缓解压力是极好的。
方法/步骤5
1、多体谅老婆许多孕妈妈由于身体和心理上的变化，常常发脾气，心情不佳，准爸爸应该表现比平时更加宽容和理解，准爸爸的表现对准妈妈来说十分重要。
方法/步骤6
1、陪老婆听讲座准爸爸陪同膏捺蕞龆孕妈妈到孕妈妈课堂听取全面的孕期知识的讲座，对妊娠、生产、养育，做到心中有数，就会减少恐惧和忧虑，如果没有条件听取讲座，准爸爸可以买几本育儿书读一下。
