姬松茸竹荪煲鸡汤养生汤滋补汤姬松茸杏仁香味,竹荪脆爽。蚵播噍疸四季进补汤,此汤润肺止咳、安心养神、补气养血、降血压血糖。
食材
姬松茸10克
淮山药15克
竹荪8-10克
莲子15克
芡实15克
鸡肉适量
方法/步骤
1、竹荪菌撕去菌裙白色网衣,只留下菌柄,有淡盐水浸泡10-20分钟
2、姬松茸、芡实、淮山药、莲子浸泡1-2小时
3、鸡肉飞水(水煮沸后加入鸡肉再煮3-5分钟捞水洗净),飞水时可以在水里加两片生姜一起煮
4、所有食材洗净同鸡肉一起入锅大火煮沸后改温火再煲1.5-3小时
5、起锅前5分钟加入盐调味即可