日常生活中，我们遵循合理饮食，科学保健，预防疾病，吃出健康的饮食规律。下面我们来了解下日常生活中最常见哪些食物相克，来涨涨知识吧。
工具/原料
生活常识
方法/步骤
1、柿子，红薯，山楂都是我们日常生活常见的食物，特别是爱美人士常常吃过的食物。不过大家要注意哦：柿子与红薯，山楂同食，会生成柿石，严重时可以危及生命。三种食物最好是分时段，分品种吃食。
2、柿子，山药，粟子也是我们平时常见常吃的食物，但是柿子与山药，粟子同食，可以导致大使干燥，容易便秘。所以，老人，小孩，便秘患者要慎吃，三种食最物最好是分时段，分品种吃食。
3、香蕉，红薯是我们生活惘度谋裆常吃食物，特别是爱美的女性最喜欢吃。香蕉，红薯两都都具有润肠道，通便作用。但是香蕉与红薯同食，可以产生消化不良，胃痛，腹泻等不良反应。所以，两者最好是分时段，分品种吃食。
4、香蕉，马铃薯在菜市场裼沙钔炯上是十分普遍的食物，人们也经常会买到。但是，香蕉与马铃薯同食，会产生面部黑斑，黑色素沉积等反应。所以，爱美女士最好不要同食这两种食物，两者最好是分时段，分品种吃食。
5、香蕉与哈密瓜这两种水果同食，会引起肾衰，骨关节痛病患者同食会加重病情。所以，水果不能乱吃，一定要了解相互之前是否相克，同食会引起哪些不良反应。
6、海鲜与柿子，葡萄，石榴，山楂，茶同食，可以导致呕吐腹泻，破坏蛋白质合成。因此，沿海地区的吃货就要注意食物搭配，可别乱吃，相克食物最好是分时段，分品种吃食。
