柚子含有很高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。《蛔糯阚熨本草纲目》记载,“饮食,去肠胃中恶气芟坳葩津,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都吃柚子茶的习惯,下面我们一起来看一看柚子茶的做法吧!
食材
西柚或者柚子一个
蜂蜜500克
冰糖150克
盐适量
水适量
方法/步骤
1、用盐搓洗西柚或者柚子的表皮。
2、可用专业的拔丝工具,或者如下图所示这样用削皮刀削下来,要薄。
3、切丝后用盐先腌制一小时,时不时的抓几把,然后要过鹩梏钔喔三次水。冷水煮沸后一两分钟,倒掉水,再来一遍。这个步骤很重要,是用来去除果皮的苦涩味。
4、把果肉剥开成一点点,不用全部都剥了,多少可以根据自己来拿定。
5、锅里加冰糖加柚子皮加水,开始熬制,水不用很多,熬制的时间也不至于过长。
6、期间不停的搅拌,到水快干了,就要注意可以关火了。
7、待柚子皮冷却后倒入蜂蜜,搅拌几下。
8、直接装瓶,也可以直接拿来泡水喝。