魔芋豆腐营养丰富,含有身体所需要的多种维生玟姑岭箫素和矿物质,青椒也含有十分丰富的维生素b和维生素c,有促进消化的作用。它们俩配合在一起,不但营养还好吃,也是很好的下饭菜。请看步骤:
食材
魔芋豆腐适量
青椒适量
食盐适量
植物油适量
十三香适量
醋适量
酱油适量
味精适量
方法/步骤
1、魔芋豆腐洗净备用。
2、魔芋豆腐切成如下的片
3、青椒切成图上这样的段
4、烧热炒锅倒入适量擢爻充种的植物油,烧至5成热时,中火加入切好的青椒快速翻炒几下,这个菜就别放葱花了,因青椒本身就有点辣提味。
5、当闻到有辣味就倒入魔芋豆腐炒4分钟。
6、这时放入食盐、十三香搅均匀。
7、再加入适量的酱油和醋(应该加点酸菜会更好吃,因家没有,只能放入少许的醋),翻炒入味一会。
8、魔芋豆腐如有时间应该多煮会更美味,放心吧,嵌朗醚躅魔芋豆腐越煮越劲道,不会煮烂的。好了,加入少许的味精,搅均匀装盘。