生活一直都不会是一帆风顺的。生活就像巧克力，谁也不知道下一刻的味道是什么。而男人，因为在家庭、生活中扮演的角色，这就注定男人不能脆弱，必须以自己的坚强撑起一片天地。那么，脆弱的男人怎么改善自己的脆弱呢？
方法/步骤
1、分析自己脆弱的地方。脆弱本就是一个相对比较模糊擢爻充种的概念，什么是脆弱呢？有些人是因为比较善良而觉得脆弱，有些人块吧吨翘是心里承受能力比较脆弱，有些人缺乏责任心而觉得脆弱，有些人是心底比较自卑不自信而觉得脆弱，等等。我们必须分析自己是什么地方导致脆弱的。
2、找出导致自己脆弱的原因。分析自传陔侔抒己脆弱的地方后，那就要来研究下是什么导致自己变得脆弱的。比如说，有些人夸臾蓠鬏过于被父母宠溺，一旦离开父母后，感觉什么都不会，这就是导致脆弱的原因，缺乏生活的独立性。只要培养自己的独立能力，脆弱就不攻自破了。
3、培养自己做事的独立性。人往往都是有依赖性的，一件事情，如果由多个人做，并且其中有些人的能力十分突出，你往往不会尽自己最大的力量去完成。而如果是一个完成的话，从头至尾，所有的事情你都要考虑，这会激发你的能力，让自己变得很具独立性。
4、不惧困难不怕挫折的能力。遇到困难遇到挫折时，我们才会发现的无奈，才会感到自己真的很脆弱。这个时候，我们真的不能惧怕，勇往直前，克服困难取得胜利。如果因为畏惧而退缩，失败的阴影会越来越大，会越来越怀疑自己，失去前进的动力。
5、一点一滴培养自己的自信。千里之行，始于足下；驽马十驾，功在不舍。没有任何一个人的成功是一步登天的，而改善自己的脆弱就是逐步培养自己的自信。当你变得自信时，面对很多问题都能冷静，在最危急的时刻想出最有效的办法。
6、多看书多学习。人的一生就应该是，活到老，学到老的。在家庭中学习，在学校中学习，在社会中学习。当我们拥有足够的知识，丰富的眼见时，才会发现脆弱很多时候是建立在无知与幼稚之上的。丰富自己的知识与阅历，就能改善脆弱。
7、多去接触各种事情，增长自己的阅历。如果一个人曾经都经历过大风大浪，那么在他以后的日子中遇到类似的事情还会脆弱吗？答案显然是不会的。阅历的增长，丰富了自己的见识，培养了自己的胆气，增长了处事的果断与冷静。
8、多与坚强的人做朋友。有句话是这样说的，近朱者赤近墨者黑。当你和一个坚强的人为友时，你会慢慢受到他的影响，受到他的熏陶，从而改善自己的脆弱。
9、积极乐观的生活态度。如果一个人的生活态度是消极的是低落的，你怎么可能奢求他变得坚强。要变得坚强，就必须要一个良好的积极的心态，敢于面对生活中的一切，无论是成功还是失败，都应该坦然处之。成功的话再接再厉，失败的话重新再来。
