秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。淘篱跬翎中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!下面小编给大家介绍一款补气养血的银耳汤。
食材
银耳100克
红枣3个
枸杞5粒
冰糖5克
方法/步骤
1、将适量银耳用清水泡发,红枣3洗净,枸杞5粒洗净备用
2、将泡发的银耳清洗赶紧弄成小块,放入煲汤锅中(最好用砂锅),将红枣、枸杞一起放入水貔藻疽,加水适量,中火熬炖15分钟,转为小火。
3、将适量的冰糖放入小火熬制2分钟,即可
秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。淘篱跬翎中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!下面小编给大家介绍一款补气养血的银耳汤。
食材
银耳100克
红枣3个
枸杞5粒
冰糖5克
方法/步骤
1、将适量银耳用清水泡发,红枣3洗净,枸杞5粒洗净备用
2、将泡发的银耳清洗赶紧弄成小块,放入煲汤锅中(最好用砂锅),将红枣、枸杞一起放入水貔藻疽,加水适量,中火熬炖15分钟,转为小火。
3、将适量的冰糖放入小火熬制2分钟,即可