“虾皮是一种食品原料，主要纛独编竿由虾制成。虾皮中铁、钙、磷含量丰富。每100克虾皮中钙和磷的含量分别为99吭稿荔徊1毫克和582毫克，每100克虾皮中蛋白质的含量为39.3克牡蛎，又称“海奶”。它富含蛋白质和锌。吃牡蛎可以预防皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。这是一种罕见的美容产品。”上面的内容来自百度，放在这里意味着这两样东西都是好东西，而且对宝宝来说也很好吃。我忍不住说，在补钙方面，最好的来源是乳制品、纯牛奶、高钙比奶酪、酸奶，这些都是不错的选择。就钙含量而言，每100克虾皮中的钙含量确实最高，但没有人会每天吃100克虾皮。首先，它是咸的。不过，给宝宝添加不同的风味成分还是有好处的。
食材
虾皮30g
生蚝干10个
方法/步骤
1、虾干吃后直接吃，味道很好。不是很闲。但对宝宝来说，最好不要在一岁的时候加盐。
2、牡蛎用清水洗净，用温水浸泡一小时。每半小时换一次水
3、虾米
4、干牡蛎
5、把虾米放在烤盘上，把牡蛎晒干。把它们切成小块，铺在烤盘上
6、烤箱150度，半小时不烤箱，可用不粘锅慢慢炒至虾皮变黄
7、将牡蛎放入混合杯中，用搅拌棒打成粉末。
8、将虾皮放入搅拌杯中，打成细粉。
9、成品浅色为虾皮粉，深色为牡蛎粉。我几乎尝不出咸的味道
