酪梨具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效，下面就分享一下奶酪梨的做法，一起来学习一下吧。
食材
吉利丁片6克
酪梨300克
砂糖克适量
牛奶毫升适
方法/步骤
1、将吉利丁片泡水一分钟，然后挤干水分。
2、将砂糖和牛奶1:2混合。
3、放入微波炉中，1100瓦微波约45秒。
4、把软化的吉利丁片放入温热的砂糖牛奶中搅拌均匀。
5、将酪梨顺着果壳的方向绕一圈掰开。
6、将酪梨肉挖出放到果汁机中。
7、加入适量的牛奶，倒入刚才的砂糖牛奶吉利丁液搅打细腻。
8、然后倒在容器内放入冰箱冷藏六个小时凝固。
9、奶酪梨就做好了。
