炎热的夏季马上就要来临，不要还在享受这最后的春日暖阳，行动起来，做好准备，与严酷的夏天抗争到底。做好防暑准备，送你一个安全健康凉爽的夏天，LETUSGO!
工具/原料
应准备的东西很多，这里不细列，在步骤中有体现。
方法/步骤
1、首先是衣着的更湍恬擒舍换，小编建议慢慢调整。这些天看见大部分的人因为一点点的热，就已经开始穿短袖了，这其实是非粜涔彤痖常不合理的。首先突然一下就穿了短袖，让你的身体状态迅速的转换，这对你的身体其实不好。而且现在就穿短袖了，你的抗热程度便到了这里，等到真正的酷暑夏日，想必你的抗热能力抵抗艰难，会比别人觉得更热。
2、提前购买夏日必用电器。如果你家里的邦辘侧噙电风扇，空调，冰箱还没有，或者坏了，或者效能低下，在这个时节就必须把一切搞霁凶咬食定。趁着电器还没在热季涨价，买了。修好自己家的电器，提高性能。别到了自己真正需要的时候，才想着这些事，也有可能看着价格高最后又不想买，最终度过一个烦闷炎热的夏天，一定很惨。
3、这时候必须得晒凉席了。你想想凉席在那儿堆了一年，到需要的时候如果再拿出来，把它擦一擦，再在空气中晾干就睡，可想而知，凉席上面沉积一年的细菌还在上面活跃着。在这样的凉席上面，可能你一个夏天都睡不安稳吧！所以，现在就将你的凉席拿出来抹抹晒晒，杀死里面的细菌，给自己一个健康的睡眠环境。
4、制备防晒霜，太阳帽，太阳镜与太阳伞等（根据自己的需要）。这个是很多姑娘们夏日必须用的，现在买上，价格公道，还能在这辐射横行的春末，为自己的皮肤做好护理，此乃双赢。
5、为自己的夏天安排一份健康食谱，学习夏天应注意的生活小知识。列一些适合夏季吃的蔬菜水果，列一些夏天的注意事项，一进入夏天就注意，为自己度过炎热的夏天培养一副健康的身躯，并对于夏天注意防火防电防盗极有好处。
6、同时还需要准备一些葡萄糖、藿香正气水、清热去火颗粒等药品，或者一些消火茶，如菊花、金银花等。如果遇上什么突发状况，才不至于手忙脚乱，中暑什么的也才好及时治疗。
7、其实呀，我认为最重要的还是心态。你必须积极的做好一切准备，迎接着夏天的到来，不让它突如其来的到临吓得烦躁不安。如果有可能，现在就为自己计划一次避暑旅行，做好规划，在盛夏的休息时候就踏上清凉之旅，舒悦身心，最后带回好心情所给最后的夏天。
