少林散手实战法,是少林功夫中重要的技击术之一,是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技击术,其技法有打、砸、推、格、戳、缠、抓、搂、勾、蹬、踢、蹦、扫、挂、防、绊等,灵活多变,攻势猛烈。本文着重介绍其掌法
步骤/方法
1、立山靠 对方若上右步出右直拳击我胸部,我即速转身,上左步,左手同时托架其右肘部水貔藻疽,右手屈肘变掌收抱于胸前(图1)。惺绅寨瞀 勿停,左手即以掌中为中心,以对方肘尖为轴,迅速向外拧转推架其臂,左脚同时上半步。左转体,左掌顺已臂下推,击向对方右肋或胸部(图2)。 要点:右掌推击与左手拧转、转体须协调一致,转体以腰为轴,左脚上步亦可上大步。
2、切掌 对方若用右手抓握住我击出的右腕,瘫蝠熨夯我左手即出,立时按其右手背,身右转,左足疾向对方右腿罨傺烙窑后上步,锁住其足跟处,右手掌以缠腕法,带其小臂外旋,压住其手腕(图3),左手随即松开,以掌外沿为力点向左推击对方小臂,同时重心下移成马步式助力,令其向后跌出(图4)。 要点:抓握、转身上步、推击动作要连续进行,左手推击时要用爆发力。
3、架弓掌 当对方进右步,用右掌横击我左耳根或左面部时,我迅速向左下方俯身,避其夹手,左手随即反臂用掌根插顶对方右腋下,肘尖向上同时顶架其臂肘弯处,左脚疾速上步达其身后(图5)。勿停,左手向上转,推击对方胸部,右手护住胸前(图6),防其左手来攻。 要点:左掌架顶时,进击位置要准,推击要猝猛,臂伸直。
4、捌子腿 对方若用右拳击我胸部,我左手即向右拨挡其右肘,同时右转,右手变掌向右随之转动,直臂由后向上,向左前方环绕后,身又稍右转,右掌举至左肩前,右脚即向对方右脚外侧上高虚步(图7)。勿停,即以右手掌外沿为力点,斜砍对方后颈部(图8)。 要点:以上各动作均应协调一致,砍掌要狠。
5、双拨架击掌 当对方出右直拳击我胸部时,我左手立即向左拨挡来手,即上左步(图9)。勿停,对方一击未逞,改用左掌击我面部。我抱于腰间之右拳即变掌,向右拨挡来手(图10),左掌疾速推向对方胸部(图11)。 要点:左右拨挡和推击须连续进行,侧身以腰为轴,左手推击要出其不意,用寸劲。
6、闪身双推掌 对方若进右步,出右拳击我胸部,我迅即右闪身,右脚同时向右前方上步,两手立时屈肘变掌由下向上举至胸前,闪避来手(图12)。不停,随即左转身,左脚向左后方撤步,二掌同时疾速推击对方胸部(图13)。 要点:左脚撤步是用转体之力带动左脚向后摆动,而左脚落地当与推击的动作同时完成,二掌推击须迅猛、有力。
7、砍掌 对方若出左直拳击我胸部,我则出左手由外向里刁住其来腕。同时闪身上右步,右手变掌迅速由下向上屈肘举起(图14)。不停,随即右掌斜砍对方后颈,同时左手向左下方刁拉其右臂(图15)。 要点:左手刁抓、闪身上步与砍掌动作,要连贯一致,刁拉与砍掌动作协调连续,砍掌用寸劲。
8、 横击掌 对方若起右拳击我胸部,我疾出左手向左拨挡来手,同时右脚上步,右手屈肘变掌收抱于腰间(图16)。勿停,随即左转身,重心下移成马步,立时发力,使右掌向右推击其右肋部(图17)。 要点:拨挡、上步与推击要连续进行,向右推击须腰挺劲,使爆发力。
9、顺水推舟 当溏胃釜阼对方进右步,使右直拳击我胸、面部时,我疾起右手,使缠腕法刁其来手,再起左手同时下扣,身微右转,向右下方拉带,而右脚则向对方右脚枢芰垸搋外侧上虚步(图18)。上动不停,若对方右拳未被我刁住,必是向后收回。我当顺势向前推按其臂这时右脚尖勾住对方右脚后跟,其必向后仰跌(图19)。 要点:开始缠拉做顺手牵羊式,对方若收回右拳时,两手应做顺手推舟式,其关键在勾(后脚跟)和推(按其臂),推击须猛。
10、按压推掌 当我上右步,起右直拳击向对方胸部时,对方若使右臂迎架我之来手,我左手疾按其肘,这时右拳即变掌,双手随即下按,合力推击,务使对手后跌(图20~图22)。 要点:双手按压、向前推击时须快而有力,推击用腰力。
11、云手双推掌 对方若用右拳击我面部,我身迅即右转,避其锋芒,左手遂右拨来手,这时对方遂出左拳疾速下袭,击我腹部(图23),我防守之右手即向左拨推其左肘臂(图24)。然后,双手封锁住对手之两臂,向其胸前合压、推击,令其后跌(图25)。 要点:双手按压须锁住对方两臂,不使脱出,推击时重心前移,要猛,腰部用力。
12、托手双推掌 当对方用右拳下砸我头面部时,我头微侧避其来手,左手迅即上托其肘部,前跨右步,这时对手又起左拳,我防守之右手亦迅速托其肘部,然后双手下扳,猝然推击对方胸部(图26~图28)。 要点:双手下扳推击要令对手猝不及防,推击要用腰劲。
13、开沙掌 我右脚向前上步,右手由下向上撩晃(引手)对方面部,当对方起右手来架时,我左手迅疾经其臂下插入对方腹前(图29)。同时左脚立即从后向前勾住其右腿,右手亦屈肘向下按压其小臂(图30)。勿停,双手旋即合力推击其腹部,令其后跌(图31)。 要点:整个动作要连续进行,勾腿与推击动作要协调一致,以快取人。
14、推掌(左脚外侧上步推掌) 对方用右拳击我玟沅婕椤胸部,我身稍转,迅疾由外向里按压其右臂,左脚同时向对方右腿外侧上步(图32)。不停,双手用力压按,推向其胸腹部位,令其后跌(图3泌驾台佐3)。 要点:推击要快速有力,用掌根压到对方腹部。 推掌(左脚里侧上步推掌) 对方用右拳击我胸部,我左手顺其臂向左拨挡其来手,同时左脚向对方右脚里侧上步(图34)。旋即双手顺其臂里侧向前推击其胸部(图35)。 要点:同上式。 推掌(右脚外侧上步推掌) 同(左脚外侧上步推掌),惟方向相反,请参考。要点亦同。 推掌(上步格挡推掌) 对方用右拳击我胸部时,我立即左转身,上右步,双手顺其臂里侧向右格挡其右拳(图36),随即,双手顺其臂里侧向前推击对方腹部(图37)。 要点:格挡、推击要连续进行,推击时要快速有力。
15、揉推 当对方用右直拳击我胸部,我立即左转身,双手顺其臂里侧向两侧分拨,同时上右步,两手疾推对方胸部(图38~图39)。 要点:动作均应连续进行。
16、拦截勾推 对方若上右步,用直拳击我胸部,我则右脚即向前上步,身稍右转,两手同时屈肘变拳,由外向右格挡来手(图40)。不停,右脚随即由后勾住其后腿(图41)。双拳变掌猛力按压其臂,推击其胸部,令其后仰(图42)。 要点:各动作协调一致。
17、拨击推掌 对方用右直拳击我面部,我左脚即向对方右腿外侧上步,同时双手迅即向左拨其来手(图43),再顺对方右臂里侧向前推击其胸、腹部位,这时重心前移助力,成弓步(图44)。 要点:左进步与推击要协调。