俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”早上如此的重要，那么早餐必然要营养丰盛喽~今天小编就说道说道早餐吃点啥好！
食材
芝麻适量
红薯适量
紫薯适量
南瓜适量
大米适量
大米适量
薏米适量
红豆适量
红枣适量
核桃适量
花生适量
水适量
豆浆机一台
方法/步骤
1、紫薯米糊原料：紫薯150克、大米80克做法：1.紫薯去皮吨易坌荐切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
2、红薯杂粮米糊原料：红薯200克、麦仁3廴类锾渭0克、糙米30克、玉米片30克做法：1.麦仁、糙米用清水浸泡吭稿荔徊15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
3、南瓜米糊原料：南瓜300g、大米100g做法：1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
4、黑芝麻米糊原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可.
5、核桃花生米糊原料：核桃、花生、大米做法：1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
6、山药埂筝田奔红薯米糊原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法：1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火桃轾庾殇4分钟。2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
7、南瓜栗子米糊原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米呀贰硭眶做法：1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
8、红豆红枣薏米糊原料：大米2/3杯、红豆陴鲰芹茯+薏米（约1杯半）、红枣6颗做法：1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水芟坳葩津，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。
