越来越多的人喜欢在家自己制作各种果蔬汁，自制虽好，但有一些事项需要注意，否则会由于操作粲茸锿枋不当导致营养大量流失，所以需要注意以下几点
工具/原料
榨汁机
各种水果、蔬菜
方法/步骤
1、榨汁前记得清洗榨汁机和果蔬，水果最好能去皮，确保干净卫生。
2、最好选择当季果蔬，比较新鲜，榨汁首选
3、各种果汁装杯
4、将果蔬混合搭配，可补充多种营养素，也可适当增加一些蜂蜜或牛奶等，使做出的果蔬汁口感更佳
5、草莓汁装杯
6、现榨现喝，刚榨好的果汁最好能尽快喝掉，放置时间一长容易导致营养流失
7、助消化的蔬菜汁
