红豆莲子枸杞一起煮能补气血。
食材
红豆3把
枸杞12个
莲子17克
黄冰糖2块
水600ML
方法/步骤
1、用电饭锅胆装红豆,洗净浸泡1小时。
2、莲子用水浸泡半小时,把里面的莲子心去掉。
3、把莲子倒入红豆里。
4、枸杞洗净也倒入红豆里,准备2块黄冰糖,插插座按汤/粥键。
5、煮好的汤。
红豆莲子枸杞一起煮能补气血。
食材
红豆3把
枸杞12个
莲子17克
黄冰糖2块
水600ML
方法/步骤
1、用电饭锅胆装红豆,洗净浸泡1小时。
2、莲子用水浸泡半小时,把里面的莲子心去掉。
3、把莲子倒入红豆里。
4、枸杞洗净也倒入红豆里,准备2块黄冰糖,插插座按汤/粥键。
5、煮好的汤。