黄疸不适宜吃南瓜。常食南瓜对防治糖尿病、高血压很有帮助，也是肥胖者的理想抻吗笙匈减肥食品。南瓜是很好的暖胃食品，体寒者可以多食。
食材
南瓜泥75克
高筋面粉500克
牛奶290克
鸡蛋2个
酵母6克
盐4克
细砂糖40克
黄油50克
白芝麻适量
方法/步骤
1、将面粉、糖、牛奶、盐、鸡蛋、所有的材料混合楼层光滑的面团。（除酵母黄油以外）加焯拜芪恨入酵母，和面10分钟后，再加入。黄油。和面10分钟后再
2、把面团盖上保鲜膜。一个小时以后面粉发至两倍大。取出面团排气。
3、把面团分成小块，盖上保鲜膜。
4、去一个松好的面团，用擀面棍打开。排气后长条型，从右往左卷烂衣茫庥好，中间切断分为二，在分别放入烤盘中。盖上保鲜膜，等待二次发小至两倍大。
5、发好后的面包。在面团表面刷上，刷上蛋液，撒上芝麻。
6、放入烤箱上下火170度，烤10分钟，到12分钟。（烤箱温度根据个人的烤箱情况自己调节）
7、面包烤以后出炉，面包表面刷上一层油再加四糖粉或者直接刷上蜂蜜就可以了。
8、上色以后的面包柔软有光泽。
