笪瞵岔语 现在人们的生活节奏快乐很多人，为了生活为了各种理由难免会出现疲劳驾驶的问题，今天就让老司机跟你聊聊疲劳驾驶。
方法/步骤
1、 笪瞵岔语 首先要有充足的睡眠，千万千万不能犯困，如果有困意，开车前不妨闭目休息，即便几分钟的睡眠补充夜食很好的。
2、 开车前不妨先做做简单的运动，因为开车过程中长时间坐着，容易出现脑供血不足，伸伸腰，精神会好一些。
3、 适当的开开车窗，避免车内的温度过高，引起困乏的现象，加速空气流通，会让人更加精神。
4、 随身带一些提神的物品风油精，听听音乐，赶走困意，
5、 对自己狠点，开车过程中困意上来，不妨用力掐自己的大腿或者脸，保持清醒。
6、 实在太困，就把车子停靠在安全的地方，休息一下，带困意散尽再继续开车，毕竟生命宝贵。
