黄蚬子是丹东东港的特产海鲜。学名又叫青柳蛤。因壳黄肉黄当地人习惯称之为黄蚬赤蹭荸锅子。黄蚬子含有丰富的营养，适合很多人群食用。下面本人总结一下，黄蚬子的营养价值及合适的人群，供大家参考。
工具/原料
黄蚬子
适合的人群
方法/步骤
1、经常食用黄蚬子可以补血营养肝脏。镨扳髹迦黄蚬子中含有微量元素钴，可以促进代谢，维持人体的造血机能。适合贫血人群食用。黄蚬子中含有的营养物质对肝脏有很好的恢复作用。
2、经常食用黄蚬子可以延缓衰老，营养肌肤。黄蚬子中含有维生素E,能够营养肌肤。延缓衰老。黄蚬子中含有的营养物质可以预防色斑形成。
3、经常食用黄蚬子可以清毒利尿，消除锾哩菸谷全身水肿。经常食用黄蚬子能够促进血液循环，增强新陈代谢。可以清除人体内多余的水份，有利尿消水肿的功效。
4、经常食用黄蚬子可以治疗男性的性功能障碍。食用黄蚬子可以增强精子活力，提高精液的质量。男性性功能障碍的人群可以经常食用黄蚬子。
5、经常食用黄蚬子可以提高人体免疫力。黄蚬子中含有丰富的营养物质，可以维持人体免疫机能。能够提高人体的免疫力。
6、经常食用黄蚬子可以防癌抗癌。黄蚬子中含有丰富的硒元素，经常食用黄蚬子可以预防癌症。
7、经常食用黄蚬子能够控制血压，降低胆固醇。黄蚬子含有不饱和脂肪酸，脂肪的含量也很低，易被人体消化，可以降低血脂和胆固醇。
8、黄蚬子是属于地方的美味特产。大多数的人群都可以食用。对于海鲜过敏的人群可以少量食用或者不食用。烧烤的时候来盘黄蚬子，加杯啤酒，绝配。
