一个人在工作的时候难免会遇到让自己烦心的事，那么我们要怎么调整状态，努力前行呢？
方法/步骤
1、首先要搞清楚引发烦心事的原因是什么。是上级分配或是同事交给自己的任务？还是自身工作出了问题。只有找到原因才能对症解决。
2、如果原因是上级分配或是同事交予，那要看清是不是自己职责以里的事情。如果是，即便烦心，也要咬牙坚持。没办法，自己就是做这个行当的，有什么委屈自己消化解决。
3、如果不是自己职责范围以里的。要敢于拒绝。不要给自己灌心灵鸡汤。什献垴淄睬么所谓这是对自己能力的锻炼。不是自己的任务，那就是别人的任务。想要完成应该找到对应的人。小人太多，好人自然吃亏。
4、如果是自身工作出了问题，那还要看是自己的能力不够，还是因为其他的原因。如果是自身实力不强，那怨不得别人。也不用博得同情可怜。加强学习，使自己不断强大。
5、如果不是自身实力不强，确实是因为其他原因。那么自己也没有任务遗瘾嗔谧兆憾。因为自己已经承担了工作岗位的职责，尽到了应尽的义务。超出能力范围，我们也只能轻叹无为了。
6、工作中不可能一帆风顺。总会遇到这样那样的烦心事情。关键在于自身的感受，不要默默承受哪些委屈误会。转成笑脸，强大起来。