燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
方法/步骤
1、燕窝中的主要浜你渑婧营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。这些物质对于人体有着重大的作用。
2、燕窝具有强心的作用，可以增强心脏的收缩能力；而且燕窝具有降血压的功效，特别适合于舒张期血压高的患者服用。
3、燕窝还具有养阴润燥的作用，可以用来治疗阴虚所导致的盗汗、咳血、支气管炎、阴虚发热等；还有补中益气的功效，用来治疗气虚造成的多汗、尿多。
