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军训立定的正确步骤

时间:2024-10-01 09:46:43

听到“立定”的口令“立”时,继续前进两步,然后在第二🙅步时,右脚跟靠左脚跟,两脚尖分开约6廴类锾渭0°,呈立定姿势。

工具/原料

方法/步骤

1、要领:齐步、正步和礼步时,听到口令,瘾廛装钒左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两甾特官厢拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按照上述要领进行)。

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