宝宝初期水果泥添加，苹果泥是首选。苹果中含有不同类的微生物元玟姑岭箫素，营养价值高。蒸熟的苹果有止泻功能，相反生的苹果可以缓解便秘，调节肠矛瑾搴痪胃。缺铁贫血的宝宝可以吃苹果来增加身体的铁元素。宝宝第一次添加苹果泥：可以从三分之一个苹果开始，让宝宝有一个适应期。【一般选用蛇果，蛇果香甜，面比其他苹果要好些】
工具/原料
蛇果一个
料理机
蒸锅
刮刀
辅食碗
硅胶软勺
辅食碗
方法/步骤
1、把蛇果洗干净，削皮，去核。【蛇果可以提前拿水泡一下，去浑睡蔽嗍除农药残渣】由于初期宝宝不适合吃皮，不然消化不好。
2、把削好的苹果切成一片片的，放入盘中。大家可以根据自己的缱算弁廛习惯切，也可以切成块状的去蒸。片状的可以节省蒸的时间。
3、把苹果片放入锅中蒸熟，大约蒸3-5分钟即可。
4、把蒸熟的苹果放入料理机里边打碎成泥。【蒸的时候有苹果水蒸出来，打的时候可以不用添加水】
5、把打好的苹果泥放入宝宝辅食碗中就可以给宝宝吃啦。【如果宝宝怕甜的话，可以添加一点温开水稀释一下】
