正确刷牙教程

每天我们都要刷牙，那么，你知道怎么正确刷牙吗？一起看看吧。

工具/原料

牙刷

牙膏

方法/步骤

1、刷牙齿外表面，将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷。

2、刷牙齿咬合面，平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用。

3、刷牙齿内侧面，竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、轻刷舌头，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。