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扁豆炒肉丝的做法

时间:2024-11-02 19:35:53

扁豆炒肉丝一道美味的菜肴。中医常说药食同源,同时这道菜适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。

扁豆炒肉丝的做法

工具/原料

主料:扁豆

辅料:猪肉(肥瘦)

调料:植物油、葱、姜、酱油、甜面酱、料酒、盐、淀粉、香油

步骤/方法

1、将猪肉清洗干净,切成6厘米长的丝;

扁豆炒肉丝的做法

2、将扁豆也洗干净,斜刀切成4.5厘米长的丝;

扁豆炒肉丝的做法

3、扁豆丝倒入开水锅中煮成7成熟,而后用凉水过凉,炒之前将凉水控干装盘备用;

扁豆炒肉丝的做法

4、炒锅中倒入植物油,待油6成熟时,放入肉丝煸炒变色;

扁豆炒肉丝的做法

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5、再加入事先备好的葱姜末、甜面酱、酱油翻炒;

扁豆炒肉丝的做法

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6、加入扁豆,倒入料酒,精盐翻炒均匀;

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7、勾芡,淋入香油;

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8、出锅装盘即成。

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