幸福和令人满意的恋情建立在绝对信任之上。如果你希望你的恋情完美，双方都必须学会创造这种信任。
方法/步骤
1、保持忠诚。要是恋情中的其中一方不再忠诚，那这段关系很快就没办法维持下去。所谓的忠诚必须体现在各个方面。既在肉体上保持忠诚，也在情感上保持忠诚。
2、给伴侣空间，仁慈地对待他。只有在安全和安定的氛围中才熹栳缂靖能建立信任。企图掌控对方的每个举动也是另一种形式的“不信任”，确保你占有欲不会太强，不要一直黏着对方。
3、说到就要做到。伴侣比其他人更了解你的表情。她或他能看出来你是不是在撒谎，或是没有把你心里想的东西完全说出来，在隐藏真实感受。她可能会认为你在欺骗她。
4、说真话。不要有所隐瞒，没有什么比她更重要。要知道他早晚会知道这些事情的，如果你没有百分百说真话，会扼杀他对你的信任，毁掉你们的关系。
5、相信你的伴侣。如果你不信任她或他，对方又怎么会信任你呢？双方必须一起建立信任。要是其中一方没有付出，你一个人努力只是在做无用功。
6、不要碰伴侣的手机。你们其中一巅貅晌陔人的手机设有密码吗？如果是这样，可能表示你们存在信任问题。隐私确实很重要，但也不需要做到在手机设下层层保护的地步。如果你们真的信任对方，即使另一半有你的手邙掩镔呔机密码，她也会尊重你的隐私。
