夏季环境以高温为主，昝馋盈腐湿气比较大，所以在夏季一定要注意清热祛湿，而利用中医刮痧疗法对一下六个穴位进行刮痧，能够很好的起到清热巯鼙鲛涎祛湿的作用。
顶级中医养生为大家详细解说要刮痧的几个穴位：
丰隆穴：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。
中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。
血海穴：位于屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。
坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
对血海穴刮痧可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
中脘穴：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。
阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
地机穴：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。
天枢穴：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。
在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。
以上就是为大家介绍的中医夏季刮痧常用的六个穴位，但是还要提醒大家，中医刮痧疗法虽然能够起到很好的保健养生作用，但是也不宜多做，否则很容易使身体受到伤害。