香蕉对人体各种各样的益处，受益匪浅，一定要看哟!
方法/步骤
1、贫血香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
2、高血压香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。
3、脑力在英国有学生，为了要提升脑力，帮噢呆匆奁助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
4、便秘香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘，无需服用轻泻剂。
5、宿醉香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松弛胃部，蜜糖提升血糖水平，舒缓精神和制做碳水化合物。
6、心绞痛香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
7、早上无精打采早餐后、午饭前。吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。
8、蚊叮虫咬用香蕉内部轻擦患处，可退肿消炎。
9、紧张香蕉的维生素B含量高，可帮助舒缓神经系统。
10、中风长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。