鳕鱼含有丰富的DHA和EPA,并且刺少肉嫩,非常适合给宝宝添加。给宝宝吃鳕鱼可以这么做!
工具/原料
鳕鱼10g
包菜20g
无盐蔬菜汤120ml
芡汁
方法/步骤
1、准备材料
2、将包菜焯水,中火煮软
3、切碎
4、加入鳕鱼,无盐蔬菜汤,中火煮熟
5、加入芡汁
6、研磨
鳕鱼含有丰富的DHA和EPA,并且刺少肉嫩,非常适合给宝宝添加。给宝宝吃鳕鱼可以这么做!
工具/原料
鳕鱼10g
包菜20g
无盐蔬菜汤120ml
芡汁
方法/步骤
1、准备材料
2、将包菜焯水,中火煮软
3、切碎
4、加入鳕鱼,无盐蔬菜汤,中火煮熟
5、加入芡汁
6、研磨