秋天就要多吃它,提高免疫力,富含蛋白质,这样做开胃又解腻。
食材
南瓜500克
腐乳20克
白芝麻1勺
方法/步骤
1、先把南瓜去皮,切成小块。
2、把玫瑰腐乳用勺子碾碎。
3、锅中倒油,先放入姜片炒出香味。
4、再把腐乳泥和南瓜放进去翻炒几分钟。
5、倒入小半碗的清水,盖上盖子,中小火煮到汤汁基本收干。
6、撒入白芝麻和香菜,即可出锅装盘。
秋天就要多吃它,提高免疫力,富含蛋白质,这样做开胃又解腻。
食材
南瓜500克
腐乳20克
白芝麻1勺
方法/步骤
1、先把南瓜去皮,切成小块。
2、把玫瑰腐乳用勺子碾碎。
3、锅中倒油,先放入姜片炒出香味。
4、再把腐乳泥和南瓜放进去翻炒几分钟。
5、倒入小半碗的清水,盖上盖子,中小火煮到汤汁基本收干。
6、撒入白芝麻和香菜,即可出锅装盘。