生命觉顾名思义就是直接连接生命的觉知，它是一个人对自身体质与健康状况的觉知。生命觉让我们体察到身体内在状况，比如疼痛，困乏，饥饿等。生命觉是一种初级感官，在华德福教育和人智学中认为生命觉非常的重要。
工具/原料
认识到：我在我的身体里面
感受到：满足感与和谐
体会到：每一个人都和我一样重要
方法/步骤
1、过着有节奏的生活。幼儿的器官尚未发育成熟，而每一种器官都有它正常的运作节奏，例如水貔藻疽，心跳每分钟七十二下，呼吸每分钟十六次，血举睦摘绀液每分周公循环全身一遍，因此每天有节奏的陪伴孩子，就是协助身体器官健康发育，并且也能够使孩子拥有良好的习惯。
2、玩天然材质的玩具，让孩子的感觉具有一致性。现实生活中拥有太多的“不一致性”，比如某个淦甓特猩物体看起来像人，讲话像人，动作也咤胸剖玳像人，结果却是个“机器人”。结果这会让儿童产生一种不一致性。对于某些事情与现象会存在一种错觉。这会导致儿童的内外不一。而玩纯天然的玩具，儿童在触摸时，会体会到来自于大自然的感受，就好像在抚摸自己的皮肤版，感受一致，对于儿童感官的发展具有很大作用。这些天然材质的玩具非常的昂贵，其实我们可以在生活中去找到，比如在公路旁边会有一些树枝，我们可以将其拿回去，做成一把小手枪等等，这些来自于自然的东西，对于儿童才是最好的。
3、食用天然有机的食物，让孩子对植物的生长自然萌生崇敬之心。有机食品不仅仅对于儿童的身体有着非常大的帮助，更重要的是其能够给予儿童一种内在的力量，这会让儿童对于生长萌生一种力量。他能够体会到生命的变化与生命的使命感。
4、不可溺爱孩子。溺爱孩子会让孩子无法感受到边界，也无法产生对生命的尊重。溺爱孩子也会让孩子产生一种错觉“只要是我想要的，就没有得不到的”。这是一种非常可怕的想法。因此，疼爱孩子，就应当让孩子知道，付出才会有回报。
5、给予儿童适度的安抚，可以修复儿童的生命觉。当孩子不舒服的时候，父母可以带着爱的力量，去安抚儿童，比如抚摸。
6、让孩子适度经验病痛与劳苦。适度的劳累可以锻炼生命觉，养成坚韧耐劳的美德。如果父母舍不得孩子疲累，就会养出怨天尤人、凡事半途而废的孩子。这也是为什么现在都推荐儿童去锻炼身体等等，运动所带来的劳累与痛苦，也有助于儿童的成长。
7、让孩子适度经验生命中的苦。生命中不是天天阳光明媚，即使是孩子也难免心情高低起伏。所以溴溢菏确要学会让孩子去经历其中的苦，这是他必经的过程，孩魔嗾姒缚子只有知道了吃西瓜要去籽，吃葡萄要剥皮。才会懂得如何去理解别人的感受，才知道如何去帮助他人。
