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网红食谱:黯然消魂饭

时间:2024-09-26 05:12:43

黯然销魂饭大家知道吗?分享自制叉烧肉作法,其实好简单呢!不过这次呀贰硭眶做的一点也不黯然,因为…我没有加洋葱。ˊ_>ˋ(老公不爱洋葱嘛XD)(叉烧肉部份约4人份,1人份约160大卡)

网红食谱:黯然消魂饭

食材

猪小里肌(腰内肉)400g

酱油/香菇素蚝油各1.5大匙

蜂蜜2大匙

米酒0.5大匙

蒜粉1小匙

方法/步骤

1、所有调味料调匀成腌酱,将小里肌放入密封袋中,倒入腌酱搓揉均匀后密封,放入冷藏腌渍至少1天。

网红食谱:黯然消魂饭

2、烤盘上铺张铝箔纸,刷上薄油,放上小里肌,放入预热好的烤箱中,200度烤20分钟。

网红食谱:黯然消魂饭

3、取出翻面,表面再刷上一层腌酱,重新放入烤箱,200度续烤15分钟。

网红食谱:黯然消魂饭

4、关火后用余温闷5分钟,取出切片。

网红食谱:黯然消魂饭

5、与熟白饭、炒青菜及太阳蛋组装成「不黯然消魂饭」。

网红食谱:黯然消魂饭

6、小里肌的肉质真的好嫩好好吃唷。

网红食谱:黯然消魂饭

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