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红枣豆浆的做法

时间:2024-11-08 17:33:33

第一次在家自制豆浆,以往都是买现成的鲜豆浆饮用,想不到自制的豆浆味道浓香甘甜,市售的豆浆被祛搠鬣哀甩出2条大街了~加了红枣,红枣中富含铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的必需元素,如果铁元素摄淀尬逄攻入不足会出现头晕等缺铁性贫血症状,所以常吃红枣对于旺盛生长中的青少年和女性防治贫血有着重要作用。当然还可以按自己喜好添加各种五谷杂粮哦~

红枣豆浆的做法

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食材

黄豆100克

红枣50克

清水1400克

白糖80克

步骤/方法

1、黄豆洗净,提前半天浸泡软,红枣洗净泡软

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2、用剪刀去掉枣核

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3、浸泡好的黄豆倒进豆浆机桶内

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4、加入泡软的枣肉

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5、加上清水

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6、加上白糖

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7、拧紧豆浆机盖子,通电选择倍浓豆浆口感,豆浆机开始工作

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8、豆浆制作结束后,自动提示滴滴响声,断电、打开盖子倒出豆浆,过滤一下或直接饮用

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