生活和工作是我们最为关心的一个问题，不管其状态如何，做为一个普通的人，建议还是要有一个好的习惯，特别是有几个好的习惯还是要坚持保持为好。
方法/步骤
1、要学会微笑，这是一个最为简单的动作，但却是有些人不会做的，心情是自己的，要时刻提醒自己，笑一笑，没什么大不了的。
2、要学会自我欣赏，这一点也是很重要的，孀晏弁钾也许你的成绩并不优秀，也许你长得不好看，也许你的工作效率或是成绩总是不如其它人，但是你有好的品行，乐观的人生态度，这些也是很多人没有的。
3、要自己照顾好自己，这一点也是很重要的，生活当中有人照顾你当然更好，但是如果没有人照顾你的时候，你要会自己照顾自己。
4、要对不好的东西说再见，这一生当中，我尺攵跋赈们会遇到很多痛苦和无奈的事情，也许对于这些事情你努力了却得不到肯定，没有关系，有些东西得不到就说再见算了。
5、看谈得失也是很重要的一个习惯，一味去追求不该是你的人或物会特别特别的劳心费力，时间不可能回头，错过了也不要在过去的时光里难过。
6、要学会宽容，凡事不要太过于较真，烦恼在生活当中是无处不在的，宽容自己也宽容他人，心平气和地工作和生活，不是一件坏事情。
