糙米粥的做法

糙米粥有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、鲫蛏费犁便秘、肠癌的功效，一起来看看怎么做吧~

食材

糙米500g

方法/步骤

1、将糙米提前一晚上泡好备用。

2、泡好的糙米，加入清水，用小砂锅烧开后换成小火，煲一个小时即可。

3、或者用高压锅压25分钟，煲至糙米软烂即可。